【 お悩み・症状・目的別 】 > ・筋肉、関節系
・筋肉、関節系
○ 痛み全般（循環器、筋肉、関節系）
○ 筋肉の痙攣、こり
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○ 痛み全般（筋肉、関節系） ○
エッセンシャルオイルは痛みに対してとても効果があります。
芳香物質は炎症を抑えたり、局所麻酔的な働きをしたりします。
またリラックスさせる事で、脳内モルヒネの放出を促したりもします。
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アンブレット シード、アニス シード
カモミール（ローマン/ジャーマン）、カユプテ、カラミント、ガルバナム、
カンファー（ホワイト）、コリアンダー
シルバー ファー ニードル、ジンジャー、スター アニス、スプルース（ヘムロック）
セージ（クラリー/スパニッシュ）
タイム、ターメリック、テルペンチン
ナツメグ、ニアウリ
パイン（ロングリーフ/スコッチ）、バジル（フレンチ）、ブラック ペパー
ベイ（ウェスト インディアン ベイ）、ベチバー、ヘリクリサム
マジョラム（スウィート マジョラム）、マスティック、ミント（ペパーミント/スペアミント）
ラバンディン、ラベンダー（トゥルー：真正 /スパイク）、レモングラス、ローズマリー
ユーカリ（グロブルス/ペパーミント）
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これらのオイルを
マッサージオイル、
スキンケア ローション、
入浴
などで使うと効果的です。
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○ 筋肉の痙攣、こり ○
運動後の筋肉のけいれん
胃けいれん
月経困難症の時
肩こりなど、コリをほぐしたい時。
そんな時、こんなエッセンシャルオイルが役立ちます。
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アンブレット、オールスパイス、
カモミール、クラリー セージ、グレープフルーツ、コリアンダー
サイプレス、ジャスミン、ジンジャー
タイム
パイン（スコッチ、ロングリーフ）、ブラック ペパー、
ベチバー、ベルガモット
マジョラム（スウィート マジョラム）
ラバンディン、ラベンダー（トゥルー：真正 / スパイク ）、ローズマリー
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☆ 激しい運動をした後には、特に効果的です。
管理人もよく、運動、筋トレなどの後にマッサージオイルを塗っていますが、
鎮痛効果などもありますから、とても楽になります！
また運動前に、使う筋肉の部分に塗るのも、良いですよ。
筋肉がリラックスして、怪我の予防にもなります。
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○ 切り傷、すり傷、外傷全般 ○
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